目の前に起こる問題の原因が自分の内にあると気づくこと。それは、ありのままの自分を認め赦してゆくことです。苦しみや怒り、恐れや悲しみなど、纏っている感情が同じ波長の体験を引き寄せます。ならば、喜びや感謝など自分が望む体験を引き寄せる感情を纏ったらよいのです。そのために、感情を客観的に捉えて感謝できる視点に立つことが重要です。

このエッセンスは私たちをそこへと導きます。